ひえ/きび/あわ/アマランサス あわやアマランサスは女性が欠乏しやすい鉄分やミネラル、葉酸が多く妊娠前の身体作りや産後の回復食におすすめです。 主食と一緒に炊き上げたり、スープに入れて煮込んでお召し上がりください。 粒が小さく子供でも舌ですりつぶせるため“離乳食"や"介護食"にご利用頂けます。